Wychowanie fizyczne klasa 6 20.05.2020 r.

Temat: Doskonalenie techniki piłki nożnej. Prowadzenie piłki

Waszym zadaniem jest zapoznanie z przesłanym materiałem.

Nie wykonujemy ćwiczeń.

Po zapoznaniu się z materiałami udzielcie odpowiedzi na zadane pytania ,które mają za zadanie sprawdzić czy się z nimi zapoznaliście.

Technika piłkarza ze względu na specyfikę posługiwania się prawie wyłącznie kończynami dolnymi zaliczana jest do trudniejszych. Dobre jej opanowanie wymaga wielkiego wkładu pracy indywidualnej ćwiczącego, oraz odpowiedniego działania ze strony nauczyciela, trenera. Braki w wyszkoleniu technicznym wpływają na płynność i skuteczność gry, ograniczając zakres działań taktycznych.

Prowadzenie  piłki jest jednym ze skutecznych sposobów przemieszczania się w dowolnym kierunku i zdobywanie terenu w grze indywidualnej.

Prowadzenie piłki rodzaje:

1. Nogą
a) zewnętrznym podbiciem
b) wewnętrznym podbiciem
c) prostym podbiciem

2. Prowadzenie sytuacyjne
a) wewnętrzną częścią stopy
b) prostym podbiciem
c) udem
d) głową

Podczas nauczania należy zwrócić uwagę na prowadzenie piłki jedną i drugą nogą krótko przy nodze, tocząc a nie uderzając, nogą dalszą od przeciwnika, asekurując ciałem, ze zmianą szybkości i kierunku, aby wzrok nie był skierowany na piłkę.

Przykładowe prowadzenie piłki

https://www.youtube.com/watch?v=inNmmREIlYM

https://www.youtube.com/watch?v=Xg6fq1Yp3_o

Pytanie sprawdzające:

  1. Wymień jeden ze sposobów prowadzenia piłki ?
Dodaj do zakładek Link.

Możliwość komentowania została wyłączona.

  • Memory