Wychowanie fizyczne klasa 8 29.05.2020 r.

Gimnastyka -Wymyk na drążku.

Nie wykonujemy ćwiczeń.

Wymyk – jedno z popularnych ćwiczeń gimnastycznych na drążku, przejście z półzwisu (zwisu) do podporu przodem (tyłem) przez przeniesienie nóg i środka ciężkości ciała ponad osią chwytu ramion (obrót ciała wokół osi poprzecznej nóg w przód).

Ćwiczeniem odwrotnym do wymyku jest odmyk, czyli to przejście z podporu do zwisu, gdzie ruch odbywa się przewrotem w przód wokół trzymanego rękoma drążka[1]

Proszę obejrzeć film:

https://www.youtube.com/watch?v=e_91ubGd8OU

Chłopcy rywalizują na drążku a dziewczynki……(dokończ zdanie i prześlij odpowiedź)

 

Dodaj do zakładek Link.

Możliwość komentowania została wyłączona.

  • Memory